健脾胃的食物都有什么

男,3岁 2019-02-06

病情描述:家里宝宝经常食欲不振,消化不良,整天一副乏力的样子,最近带儿子去看中医,检查出来说是脾胃不和,我准备好好给儿子调养一下,所以想要知道健脾胃的食物都有哪些?

健脾胃需要饮食清淡,少吃辛辣油腻的食物,想要调养可以食用鹌鹑蛋味甘,性平。有补益气血,强筋壮骨之功。用于小儿营养不良,食少,倦怠,腹泻,幼儿发育不良等症;鹅蛋味甘,性温。有补气血和胃的作用。用于病愈后体质虚弱,食欲不振,消瘦乏力者;鹌鹑味甘,性平。有补五脏,益中气,清利湿热之功。用于营养不良,虚劳瘦弱,久泻久痢,食欲不振等病;栗子又名板栗。味甘,性温。可健脾养胃。适用于饮食少,身体瘦弱,经常腹泻的小儿;落花生又名花生、长生果。能补脾开胃。适用于脾胃不和,胃腹胀满,不思饮食者;大枣味甘,性温平。有益气养血,补脾健胃,生津止渴,强神壮力之功。适用于脾胃虚弱,纳食不香,大便稀溏,气血不足,贫血缺血,面黄肌瘦,睡眠不安者。小儿不宜生食,熟食每次不宜过多,食入过多则助湿生热,胃胀中满,损坏牙齿,恢复过程中要有耐心。

2019-02-06

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