吃冰块可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃冰块对减肥是没有作用的。冰块主要是采用水冷冻制作而成，可以帮助人体补充水分，同

减肥可以吃冰粉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥一般可以适量的吃一些。减肥期间可以适当的吃一些冰粉，冰粉当中含有大量的淀粉

减肥可以喝冰咖啡吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不可以喝冰咖啡，减肥的时候喝冰咖啡有可能会导致胃肠道出现刺激，最好是选择常温

减肥的时候可以吃冰粉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候是可以吃冰粉的，但是尽量少吃一点，因为冰粉里面很多都有一些添加剂，不太

减肥可以吃棒棒冰吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃棒棒冰，但是要控制好量，不能吃太多。棒棒冰中含有的糖分并不是特别少，如

喝冰的可以减肥嘛

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

喝冰的不能减肥。冰的食物可以降低人体基础代谢率，吃了冰冷的食物以后，身体的各个组

减肥可以吃冰菜吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是可以吃冰菜的。因为冰菜具有清凉解暑、缓解高血压、强化脑细胞、预防糖尿病等功

只吃冰淇淋可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只吃冰激凌不能够减肥，而且减肥期间是不可以吃冰激凌的。冰激凌和饮料都是含糖量比较

减肥可以吃冰糖柑吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间可以少量吃冰糖柑。减肥期间在饭前适量吃水果，能够增加饱腹感，还可以补充身

减肥可以吃冰虾吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的期间是可以吃冰虾的，因为冰虾的热量，以及脂肪的含量都是比较低的，所以减肥