减肥可以吃冬寒菜吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥可以吃冬寒菜，冬寒菜含有的胡萝卜素和维生素c以及钙物质较高，而且含有丰富的纤

减肥可以吃牛皮菜吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃牛皮菜，牛皮菜内含有丰富的微量元素，能够起到清热解毒和化瘀的作用，含有

吃海裙菜可以减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃海裙菜是可以辅助减肥的。海裙菜是一种藻类植物，味道鲜美，可以制作成汤或者是凉拌

娃娃菜减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是可以吃娃娃菜的。娃娃菜当中营养比较丰富，而且热量比较低，可以用来辅助减肥。

减肥可以吃冰粉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥一般可以适量的吃一些。减肥期间可以适当的吃一些冰粉，冰粉当中含有大量的淀粉

减肥可以吃甘蓝菜吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间能吃甘蓝菜。甘蓝菜，尤其是紫甘蓝热量比较低，含的铁元素比较丰富，能够提高

吃没油的菜可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃没油的菜能减肥。没油的菜中几乎不含油脂，食用后不会增加体内热量，减肥的时候可以

芽菜减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

芽菜减肥的时候可以吃。芽菜的热量非常低，不会导致脂肪堆积，所以可以适当的吃芽菜。

吃冰可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

吃冰具有一定的减肥效果。当冰水进入人体后，这时身体为了维持正常体温，就会消耗大量

减肥可以吃冰虾吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的期间是可以吃冰虾的，因为冰虾的热量，以及脂肪的含量都是比较低的，所以减肥