胃不好的人平时吃什么?

男,22岁 2019-03-25

病情描述:你好,因为本身有肠胃不好,所以在生活上特别注重饮食的调解,做好日常生活中那些不吃的食物,今天想咨询一下,胃不好的患者平时吃什么呢?

胃不好是比较常见的消化系统的表现,与每个人的饮食习惯有很大的关系。食物要温热、清淡、易消化,建议多吃养胃的食物,如小米粥、细面条、燕麦片、软米饭、山药、馒头等。也可以多喝养胃的汤如小米南瓜粥、小米银耳羹、猴头菇鸡汤等。同时建议适宜的多吃富含维生素和蛋白质.的食物,如蛋类,豆制品,奶类,动物肝脏,新鲜的蔬菜水果等。也可以尝试喝些酸奶,调整肠道菌群.但胃酸过多的人就不宜多喝酸奶.胃寒的可以适当饮用红茶,暖胃,注意饮食规律,少吃多餐比较好。

2019-03-25

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