鸡肉是减肥还是增肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

如果能够合理食用鸡肉，那么不会减肥或者增肥。其实任何食物都需要掌握一个度，方可达

减肥快还是增肥快

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在减肥和增肥二者之间谁更快一些，毋庸置疑增肥比减肥快的太多了。减肥靠的是一个人的

增肥难还是减肥难?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

其实增肥和减肥的难度是一样的，只要有恒心和毅力都可以达到。增肥需要摄入的热量大于

蜂蜜柚子茶是减肥还是增肥？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

蜂蜜柚子茶是属于增肥食品，因为柚子皮本身是有苦味和酸味的，所以在制成茶的过程中通

意面增肥还是减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

意面摄入的多少以及加入材料的种类，会决定增肥还是减肥。意面的种类比较多，有一些意

橙子增肥还是减肥

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

橙子一般是减肥的，橙子属于一种低热量的水果，而且含有多种维生素以及纤维素，能够起

咖啡是减肥的还是增肥的呢?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

咖啡是减肥的还是增肥的，主要看是喝哪种咖啡。如果是黑咖啡，就可以达到减肥效果，因

蜂蜜柚子茶减肥还是增肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下，喝蜂蜜柚子茶是增肥的，因为蜂蜜柚子茶的糖分含量相对来说是比较高的，如

蜂蜜柚子茶减肥还是增肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

蜂蜜柚子茶是会增肥的，因为柚子皮本身就有苦味和酸味，在制作的过程中一般会添加大量

西米露减肥还是增肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

西米露是一种有益于减肥的食物，但是和时间也有一定的关系。西米露里面不会含有太多的