鸡肉是减肥还是增肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

如果能够合理食用鸡肉，那么不会减肥或者增肥。其实任何食物都需要掌握一个度，方可达

减肥快还是增肥快

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在减肥和增肥二者之间谁更快一些，毋庸置疑增肥比减肥快的太多了。减肥靠的是一个人的

增肥难还是减肥难?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

其实增肥和减肥的难度是一样的，只要有恒心和毅力都可以达到。增肥需要摄入的热量大于

苦咖啡减肥还是黑咖啡减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

黑咖啡减肥，在喝黑咖啡的时候要适量，黑咖啡可以起到分解身体内的脂肪，能够帮助减肥

晚上喝咖啡是减肥还是增肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

咖啡一般对增肥或者减肥没有太大的帮助。但是晚上是不可以喝咖啡的，因为咖啡的刺激性

咖啡到底是减肥还是增肥的

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

咖啡是减肥，咖啡是一种低热量的食物，在喝的时候能够使身体内的脂肪燃烧，对减肥是有

喝咖啡到底是增肥还是减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

喝咖啡时只要不加入糖分、牛奶等，就具有减肥作用，而不会造成身体增肥。想要减肥的人

喝咖啡减肥还是增肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

喝咖啡大部分都有一定的瘦身的功效，主要是跟咖啡的热量有很大的关系，有些咖啡里面含

咖啡是增肥还是减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

咖啡是减肥的食物。咖啡的热量不是特别高，能够起到使脂肪分解和燃烧的作用，从而起到

面筋是减肥还是增肥的

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

面筋如果适量食用，既不会减肥也不会增肥。面筋是由白面经过加工蒸煮制作而成，其中含