儿童减肥能吃金桔吗

男,9岁 2019-02-16

病情描述:我儿子有九岁了,他从小就胖,现在越来越胖了,想着给他减肥,朋友说金桔有减肥的作用,吃起来也比较健康,请问儿童减肥能吃金桔吗?

儿童减肥是可以吃金桔的,金桔也有减肥作用,但单吃金桔效果不明显。儿童肥胖标准一般是指同性别、同年龄、同身高健康儿童平均体重,或同年龄、同性别健康儿童平均体重20%的两个标准差。儿童减肥应该循序渐进,在发育期不应该减肥和过度节食,会造成儿童生长迟缓等现象。控制体重最主要的是控制饮食,尽可能的避免儿童不吃垃圾食品和热量高的食品,控制儿童的饮食,也不是无限制的不让儿童吃东西,是需要让儿童多吃一些蛋白质和维生素丰富的食物,保证营养供应。

2019-02-16

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