奇亚籽谷物酸奶水果麦片能减肥吗

奇亚籽一天吃多少克能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

奇亚籽一天吃25克能减肥，奇亚籽还有丰富的维生素，而且含有蛋白质和不饱和脂肪酸，

奇亚籽什么时候吃减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

奇亚籽在饭前吃可以减肥。因为奇亚籽会使人产生很强的饱腹感，从而可以有效的减少了对

奇亚籽怎么吃减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

奇亚籽磨成粉后添加在面粉中制作成面食吃，减肥效果比较好。奇亚籽含有丰富的膳食纤维

奇亚籽什么时候吃有减肥效果

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

奇亚籽在饭前吃可以减肥。因为奇亚籽会使人产生很强的饱腹感，从而可以有效的减少了对

奇亚籽酸奶水果麦片减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

奇亚籽酸奶水果麦片对于减肥是有一定帮助的。因为这几种食物的脂肪和热量含量都比较低

酸奶泡水果麦片能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

酸奶泡水果麦片能减肥，酸奶泡水果麦片含有的热量比较的低，吃了以后还可以使身体有一

奇亚籽蜜可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

奇亚籽蜜是可以减肥的。因为奇亚籽蜜会使人产生饱腹感，从而也就减少了对其他食物的摄

减肥晚上可以吃奇亚籽吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥晚上是可以吃奇亚籽的。奇亚籽是可以代替晚饭在晚上的吃的，因为奇亚籽会使人体产

吃奇亚籽减肥有副作用吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃奇亚籽减肥是没有副作用的。奇亚籽是薄荷类植物的种子，含有多种对人体有利的营养物

每天吃奇亚籽能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天吃奇亚籽是可以减肥的。因为奇亚籽是一种热量比较低的食物，可以通过磨碎打成粉末