减肥晚上可以吃奇亚籽吗

吃奇亚籽会上火吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

吃奇亚籽是会上火的。奇亚籽有润肠通便的作用，可以促进胃肠道的蠕动，还可以起到湿润

女性吃奇亚籽可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

女生吃奇亚籽是可以减肥的，奇亚籽里面含有纤维素蛋白质比较地多摄入到体内之后能够有

奇亚籽什么时候吃减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

奇亚籽在饭前吃可以减肥。因为奇亚籽会使人产生很强的饱腹感，从而可以有效的减少了对

奇亚籽怎么吃减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

奇亚籽磨成粉后添加在面粉中制作成面食吃，减肥效果比较好。奇亚籽含有丰富的膳食纤维

奇亚籽蜜可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

奇亚籽蜜是可以减肥的。因为奇亚籽蜜会使人产生饱腹感，从而也就减少了对其他食物的摄

奇亚籽什么时候吃有减肥效果

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

奇亚籽在饭前吃可以减肥。因为奇亚籽会使人产生很强的饱腹感，从而可以有效的减少了对

奇亚籽蜜可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

奇亚籽蜜是可以减肥的。因为奇亚籽蜜会使人产生饱腹感，从而也就减少了对其他食物的摄

奇亚籽到底可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

奇亚籽是可以起到一定减肥作用的。因为奇亚籽中含有丰富的蛋白质和膳食纤维，其中蛋白

吃奇亚籽减肥有副作用吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃奇亚籽减肥是没有副作用的。奇亚籽是薄荷类植物的种子，含有多种对人体有利的营养物

每天吃奇亚籽能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天吃奇亚籽是可以减肥的。因为奇亚籽是一种热量比较低的食物，可以通过磨碎打成粉末