吃什么水果有益于精子

男,27岁 2019-01-01

病情描述:我们夫妻打算要一个小孩,因为爱人的精子不达标,平时的生活当中吃什么水果可以起到有利于精子的作用?

对精子有利的水果。苹果,香蕉,橙子,柠檬。这些含有维生素比较多的水果都有利于精子。也可以在备孕之前去正规的医院做一个微量元素的检查,看是否缺微量元素,因为微量元素会导致精子发育不良,备孕期间可以多补充含锌硒类的食物,或是含锌硒类的营养食品,很多食物对促进男性生殖系统和精子发育有有好处,比如,鳝鱼、泥鳅这种东西、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼,这些都是上好的选择,另外,银杏、豆腐、豆腐皮,也含有分泌的微量元素可以有效促进精子发育。

2019-01-01

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