吃什么有益于眼睛健康

男,27岁 2019-03-01

病情描述:由于工作的原因,我经常需要看电脑屏幕,所以我总觉得眼睛容易干涩酸疼,朋友说我这是用眼过度了。我自己有买过眼药水,但是没什么效果,吃些什么会对眼睛有好处呢?

调整饮食,多吃有益于眼部健康的食物,有利于防治眼部疾病。维生素丰富的蔬菜和水果不仅有利于眼睛健康还对身体健康有帮助。多吃富含维生素a和胡萝卜素的食品,非常有利于促进视力的恢复,包括胡萝卜,红辣椒,西红柿,还有柑橘类的水果。对于上了年纪的人来说,他们面临着白内障的风险,这时多吃富含维生素a和维生素c的食品可以有效防止疾病的发生。富含眼睛皮肤头发生长所必需的维生素b的食品,也可以加大摄入量,蜂蜜,牛奶、豆制品等。

2019-03-01

相关问答

健康人肛交会得艾滋病

李玲芳 主任医师  淮北市人民医院

健康人的话不会有这个艾滋病的一个病原体的,不会引起艾滋病的一个感染的,但是如果有

怀孕吃什么胎儿眼睛大?

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

其实女性怀孕以后,无论吃什么都无法改变孩子眼睛大小的,孩子眼睛大小主要受遗传因素

加强眼球运动是否对近视有益

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

加强眼球运动是对近视有益,眼球运动可以松弛眼部的肌肉,起到促进眼部的血液循环的作

经常吃鱼眼睛到底有什么好处?

李振东 副主任医师  同煤集团总医院

保护眼睛从小做起,还要经常吃些有益于眼睛的食品,保护眼睛。这种鱼类的鱼眼中都含有

眼睛炸伤后瞳孔如何恢复?

李振东 副主任医师  同煤集团总医院

你说的这种情况眼睛炸伤,应用散瞳药引起的瞳孔散大,瞳孔散大视物模糊·,是由于瞳孔

眼睛对眼怎么办?

杨健 副主任医师  池州市人民医院

这种情况下有可能是由于用眼过度引起的。这种情况下你需要多注意用眼卫生。要多做户外

孕期吃啥宝宝眼睛大

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

宝宝的眼睛大小是由染色体及遗传因素来决定的,所以宝宝眼睛的大小与孕妇吃什么没有关

手淫有利于身心健康吗

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

适当的手淫可以有益于身心健康。正常健康的男性会有性冲动,可以通过手淫的方式来进行

健康的睡觉方向是什么

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

虽然沿地球磁力线南北方向睡眠有益于健康,但没有确凿的证据和事实来证明这一点。事实

饭后做什么有益于健康

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

饭后不要吃水果,饭后不要开车,饭后不要喝水,饭后不要抽烟,饭后不要跑步,饭后见过

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据