晚上吃燕窝的后多久能睡觉
未知,0岁 2020-05-18
病情描述:晚上吃燕窝的后多久能睡觉
晚上吃燕窝后可以等半小时或者一小时左右再睡觉。燕窝在晚上9点左右吸收是比较好的,因为燕窝通常是空腹或者饭后两个小时服用的。晚上9点左右吃燕窝,10点左右睡觉,这样能够让燕窝充分的吸收。燕窝的营养价值虽然比较高,但是也要注意不能过量食用,否则容易导致营养过剩。而且吃燕窝的时候尽量少吃辛辣油腻的食物,还要注意不抽烟喝酒。
2020-05-20
吃燕窝后多久可以喝水
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睡前吃燕窝的好处有哪些
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吃燕窝以后想睡觉属于正常现象,这是由于燕窝具有补充人体气血的作用,对于人体比较虚
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吃燕窝后多久可以吃东西
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孕妇晚上吃碗燕窝后,不要马上就吃钙片,可以间隔一个小时左右,再吃钙片。燕窝跟钙片
孕妇晚上吃燕窝好吗
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