孕期炖鸡汤放什么材料?

女,26岁 2019-05-14

病情描述:我老婆怀孕3个月了,我们一家人都非常高兴。老婆现在在我们家就是国宝,我想给她炖鸡汤喝,鸡汤里还可以放什么材料?

在炖鸡汤的时候可以往里面放红枣,枸杞,板栗,茶树菇、这些材料都是补气血的。红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成分。茶树菇营养丰富,蛋白质含量高达19.55%,其味道鲜美,脆嫩可口,又具有较好的保健作用,是美味珍稀的食用菌之一。多吃蔬菜水果牛奶,不能熬夜,要保持良好的睡眠,对胎儿的发育有好处。定期做产检,了解羊水胎盘胎心音情况。

2019-05-14

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