月子里炖乌鸡放什么材料?

女,28岁 2019-05-28

病情描述:生完宝宝之后,家里给买了乌鸡,想给我补一下身体,请问一下月子里炖乌鸡应该放些什么材料?

坐月子里炖乌鸡放枸杞15克,红枣10个,母鸡1只(1000克左右),生姜2片,盐、米酒适量。根据您的喜好,还可以放香菇、红枣和莲子。还可以加入少许黄芪,黄芪可补气健脾、益肺止汗,民间常用于治疗产后乳汁缺少,又可补虚固表,治疗产后虚汗症。注意不要放参类的药材,免得引起大出血。建议黄芪炖鸡汤宜在产后5~7天后食用,月子期间一定要加强营养,保持营养均衡,多吃蔬菜水果,注意休息,不能熬夜。总吃鸡也不行,可以喝点其它营养丰富的汤,但不要太油腻。

2019-05-28

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