保护牙齿方法是怎样的

未知,0岁 2020-08-11

病情描述:保护牙齿方法是怎样的

保护牙齿,首先要养成正确的咀嚼习惯,吃东西时要注意两侧交替咀嚼,一定要改掉单侧咀嚼的不良习惯,这样有利于食物充分消化,又能保持牙齿健康。还要注意口腔卫生,养成早晚刷牙的好习惯,饭后用温盐水或者淡盐水漱口,刷牙的方法要正确。还要注意饮食,尽量吃些软烂的食物。不要吃些辛辣刺激和过硬的食物,免得损伤牙齿。多吃点含有维生素和纤维素的蔬菜和水果,纤维素对牙齿有一定的清洁作用,还能补充维生素,增加免疫力。

2020-08-11

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保护牙齿的方法都有哪些

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