女生肾虚吃什么比较好

女,45岁 2019-03-02

病情描述:最近一段时间,总感觉自己情绪比较大,特别容易暴躁,而且经常整夜失眠,脱发还特别严重。去医院检查,医生说这是肾虚引起的症状。女生肾虚应该吃什么比较好?

女生肾虚可以吃一些地黄丸,如六味地黄丸、白质地黄丸、金匮肾气丸等。当然,肾虚是由肾精阴阳两虚引起的。肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚是指阴虚,主要表现为面部发红、手脚发热、腰膝酸软、头晕耳鸣、口干舌燥、便秘等症状。肾阴虚应该用一些滋阴补肾的药物治疗,其中大部分是甘寒药,如山茱萸、枸杞、西洋参等。当然,补肾阴亏的常用方剂是六味地黄丸和白质地黄丸。肾阳虚是阳虚的症状,如畏寒肢冷、面色苍白、腰膝酸软、腹泻、不孕不育等。肾阳虚的治疗方法应该使用一些温阳补肾的药物,其中大部分是热药,如肉桂、鹿茸等药物。在肾虚的情况下,日常生活中应注意以下几点:第一,保持良好的情绪,提倡节欲,休息和保持。第二,按时工作和休息,确保充足的睡眠。经常进行腰部运动,也可以做一些刺激脚背的按摩。同时,你也可以参加散步、慢跑、瑜伽、太极等运动。

2019-03-02

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