熬通宵头晕吃什么好

男,17岁 2019-07-14

病情描述:最近刚通宵没多长时间,头晕不知道吃什么好,所以想咨询一下熬通宵头晕吃什么好?

从你的资料上考虑多数是由于长期熬夜所导致的头晕。由于长期熬夜导致的头晕,临床上多见于血虚所引起的症状,可以口服益气养血口服液进行治疗。通宵后头晕,最好的缓解方式是马上补充睡眠,缓解疲劳。因为通宵后过度疲劳、神经紧张、血管痉挛、内分泌紊乱,所以会出现头晕、头痛这种症状。如果不能马上补充睡眠,可以适当的进食一些食物或者饮品,如咖啡或者是喝一点茶,还可以喝牛奶,促进精力恢复。还可以喝一些益气养阴的饮料或者中药,因为熬夜之后气阴两伤、精力不足,所以会出现头晕、乏力这些情况,常见的有酸梅汤等。

2019-07-14

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