请问怎样能减轻打鼾症状?

女,21岁 2019-06-08

病情描述:最近两年总是睡觉打鼾,想过各种土方法都没有效果,请问怎样能减轻打鼾症状?

减轻打鼾最有效的方法是减肥,一定要控制体重。体重数大了,上呼吸道变窄,引起打鼾症状;年龄大了,肌肉松弛、软腭松弛,同样会引起打鼾,所以在治疗上要积极的减肥。如果打鼾是一些疾病引起的,要积极的治疗,比如有慢性肥厚性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉,要行鼻内镜下手术治疗,鼻腔通畅后睡眠打鼾减轻或消失。对睡眠呼吸暂停综合征有明确的治疗效果。建议多吃蔬菜水果,不要过度劳累,合理饮食,注意休息,都会减轻打鼾的症状的。

2019-06-08

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