心脑血管患者吃什么好?

男,56岁 2019-06-28

病情描述:我一直都患有心脑血管的疾病,到现在已经有一年半的时间了,想在饮食上调节一下,请问心脑血管患者吃什么好?

建议清淡为主,防止营养过剩,切实做到“三低”低盐、低糖、低脂,低盐食物有助于降低血压和保护肾脏,预防血管硬化,以免加重心脏的负担。患者可以吃香菇,大蒜、黑木耳等食物,为了控制热量和减少脂肪类食物所占的比重,病人应该少吃些动物脂肪,不过鱼除外,食物用油应该以素油为主。可以喝少量药水、脱脂的牛奶、燕麦等低脂肪食物,做菜要少放油,少放盐,清淡饮食,注意新鲜蔬菜多吃一点儿。新鲜蔬菜含有丰富的维生素C、胡萝卜素和食物纤维等,对心脑血管有好处。

2019-06-28

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