眼睛近视需要注意哪些?

女,15岁 2019-06-12

病情描述:上初中的时候就戴眼镜了,那时候就因为用眼习惯不好导致了近视眼了,一直是戴眼镜。我眼睛近视了需要注意哪些?

近视是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下,远处的物体不能在视网膜汇聚,而在视网膜之前形成焦点,因而造成视觉变形,导致远方的物体模糊不清。平时,一定要养成用眼睛的好习惯,避免在昏暗的光线下看书,避免长时间盯着电子产品,在闲暇时间多做些俯视和眼部锻炼,看电视40分钟左右时停下来休息5-10分钟,做作业时要有正确的姿势,平时不要近距离看东西,每半个月左右去医院检查视力。如果是轻度近视,只要平时注意用 眼时间不过长,每用眼一小时左右就起身活动,让眼睛远跳一会,多看绿色植物,注意用眼环境,用眼时灯光不能太强也不能太暗,多做眼保健操,一般是可以恢复的。

2019-06-12

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杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

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