近视眼平常需要注意什么?

男,25岁 2019-07-02

病情描述:最近看东西有些模糊,去医院检查视力有点下降,是近视眼,我想问下近视眼平常需要注意什么?

近视眼需要及时佩戴合适的近视眼镜来矫正,这样可以防止近视的度数加深,饮食上可以吃一些枸杞,胡萝卜等对眼睛有利的食物。平时多注意用眼习惯,不要长时间对着电子屏幕,如打游戏,玩手机、看电视等,每次用眼超过半小时后最好休息几分钟,避免眼睛过度疲劳导致近视度数增加。平时可以经常做眼保健操,同时多参加户外活动对眼睛也有好处,经常看看绿色的植物。看书时要注意不要离得太近,坐姿要端正,不要躺着看书、在阳光直射下看书。

2019-07-02

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