孕期天天吃零食对胎儿有什么影响

女,23岁 2019-06-27

病情描述:我的预产期马上就要到了,在充满期待的同时,心里也很紧张,整天胡思乱想,突然想起整个孕期我都在吃零食,我想咨询一下吃零食对胎儿有影响吗?

一般情况下来讲,孕期是可以吃零食的,有的零食食用后对胎儿是有好处的,但有的零食就不适合在孕期吃,建议你可以多吃一些坚果类的,如核桃,杏仁,腰果等,可以促进胎儿大脑发育;自己购买新鲜的水果榨汁喝,不喝外面买来勾兑的饮料;饮食以清淡为主,少量多次,养成良好的饮食习惯;定期孕检,身体感到不舒服时,及时去医院进行检查;另外,适当的体育锻炼还是要有的,有时间可以去外面散散步,适当的运动有利于生产,减轻生产时的痛苦。

2019-06-27

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