益生菌粉能减肥吗？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

益生菌充其量是通便、帮助减肥和调节肠道菌群，这些仍然有益于健康。如果你减肥，没有

酸奶配麦片能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

酸奶配麦片能减肥，麦片里面含有的膳食纤维比较的丰富，而且有一定的营养成分，能够补

苹果和酸奶能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

苹果和酸奶对于减肥是有一定的帮助的，因为苹果含有丰富的膳食纤维，而酸奶含有丰富的

益生菌粗粮酸奶可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

益生菌粗粮酸奶是可以减肥的。益生菌粗粮酸奶不仅含有丰富的益生菌，能够促进肠道微生

益生菌酸奶发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝益生菌酸奶是不会造成身体发胖的。酸奶是将牛奶发酵之后制作的一种饮品，在酸奶发酵

酸奶麦片代餐能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸奶麦片代餐，适量的摄入配合运动能起到减肥的作用。酸奶里面的热量本身就比较低，而

减脂益生菌能减肥吗？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减脂益生菌的作用主要可以调节肠道内有益菌的数量，可以促进肠道蠕动，有效地将肠道内

香蕉泡酸奶真的能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

香蕉泡酸奶真的能减肥，香蕉具有很好的通便润肠的效果，能够很好的排出体内的一些毒素

减肥的酸奶是哪种酸奶

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的酸奶应该是含糖量较低的酸奶。如果喝含糖量较高的酸奶，可以导致糖分转化为脂肪

益生菌酵素粉能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

益生菌酵素粉是有一定的减肥效果的，但是效果并不是很明显。益生菌和酵素粉都是活菌，