女,35岁 2021-04-16
病情描述:我今天中午在上班的时候发现自己来例假了,朋友说可以适当吃些阿胶,例假期间能不能吃阿胶?
例假期间通常能吃阿胶。
阿胶是一种营养价值比较丰富的食品,含有多种氨基酸以及维生素,能够起到补气血的作用,因此在例假期间可以适当吃些阿胶,有助于预防经期出现贫血的情况,并且有助于缓解月经期间身体疲劳的现象。但在食用阿胶的时候也要注意适量,尽量不要一次性吃太多,以免出现上火的情况
另外在例假期间也要避免进行性生活。
2021-04-17
例假期间不能吃什么
例假期间不能吃寒凉、生冷、刺激性辛辣、烟酒、咖啡类的食物。例假期间饮食方面会有
例假期间不能吃什么
例假期间不能吃刺激性的食物,比如一些含有酒精的食物,或者辛辣刺激的食物,容易对子
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阿胶和益母哪个更适合例假喝
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例假期间通常能吃鸡蛋。鸡蛋是一种营养成分比较全面的食品,含有大量的蛋白质以及碳
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