怀孕期间睡觉腰不能翻怎么办?

女,28岁 2019-06-19

病情描述:我现在怀孕已经到了孕中期,每天晚上睡觉腰都疼的不能翻身,请问怀孕期间睡觉腰不能翻怎么办?

孕妇晚上睡觉腰腿疼的厉害,不能翻身,便秘,这种情况是因为怀孕人体内的激素分泌发生变化。怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道,人体内就会分泌一种激素,可使连结骨盆的韧带松弛,这种激素同时起到松弛肌肉的作用,使脊椎的弯度加大,所以容易腰痛,对于怀孕前患有腰椎间盘突出症的妇女,下腰痛逐渐加重,甚至在怀孕后出现腿痛。建议你可以补充钙质,注意休息,注意饮食,可以多吃水果,可以吃点粗纤维的食物来缓解你的腰疼的症状的。

2019-06-19

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