月经期头晕该怎么缓解

女,23岁 2021-06-30

病情描述:我这两天身上来月经了,但是在月经期间出现了头晕的现象,所以想进行缓解,月经期头晕该怎么缓解?

月经期间头晕一般可以多注意休息,保证充足的睡眠进行缓解,并且也可以在饮食上多吃一些红枣或者枸杞等食物进行改善,能够起到一起补血的作用,也有助于缓解头晕的现象。

月经期间头晕多数是由于休息不好导致的,也可能是流血过多引起了贫血的原因。

在来月经期间一定要加强身体的营养,做好身体保暖工作,避免受风着凉。

2021-06-30

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