孕妇小腿抽筋怎么按摩

未知,0岁 2020-10-14

病情描述:孕妇小腿抽筋怎么按摩

孕妇小腿抽筋可以在睡觉前用热水泡脚15分钟到20分钟左右,然后用适合的力度来对小腿部位进行按摩,能加快血液循环,从而使局部的肌肉得到放松。在严重缺钙的时候也会引起小腿抽筋,除了做按摩缓解外,平时还要加强钙质的补充,可以在医嘱下服用适合的钙片,也可以在饮食上多吃些含钙量较高的骨头汤,还有虾皮。但如果是着凉引起的小腿抽筋,平时要注意下肢的保暖。

2020-10-14

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