饭后如何提高肠道蠕动

女,29岁 2021-06-22

病情描述:我今天吃完饭之后感觉腹部有些胀,所以想提高肠道蠕动,请问一下,饭后如何提高肠道蠕动?

饭后提高肠道蠕动一般可以通过腹部顺时针按摩的方法进行改善,并且也可以适当地增加户外体育锻炼进行缓解,也能够起到促进肠蠕动的功效,若是效果不明显,还有可以在中医师的指导下服用促进胃动力类的药物进行治疗。

饭后提高肠道蠕动通常能够起到助消化的作用,有助于改善腹胀的现象,也有助于改善便秘的情况。

在日常生活中一定要做到少吃多餐,多吃水果和蔬菜。

2021-06-22

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