早上跑步会瘦吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

早上跑步也是会瘦的。一天不管是什么时候跑步，只要是每天跑步半个小时以上都能够达到

半个月瘦三斤可以吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

半个月瘦三斤是可以的，平均一个星期减重量不到一斤，慢慢瘦有助于维持身体健康。瘦的

跑步一个月没有瘦怎么回事

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

患者跑步一个月，但是却没有变瘦，那么也不用过于担心。因为每一个人的身体情况是不同

为什么运动了半个月没瘦反而胖了

孙伟 主任医师  中日友好医院

如果想要减肥运动了半个月左右，并没有瘦，反而出现了发胖的情况。引起这种情况可能有

减肥半个月了这几天也锻炼了怎么没瘦

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥半个月锻炼没怎么瘦，有可能是在运动上没有达到一定的程度，或者是在饮食方面没有

半个月瘦十五斤的方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

半个月瘦十五斤的方法有两种。第一种是培养步行，形成慢跑习惯，其原因在于可消耗身体

为什么跑步跑了一个月,还是一点也没有瘦

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

跑了一个月的步，并没有发现瘦，考虑可能是吃的太多了，还有运动方式不对，努力白费，

减肥半个月瘦6斤正常吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥半个月瘦6斤还是要看具体的情况来看是否正常。如果运动量大，并且结合健康饮食，

每天跑半个小时步一个月能瘦多少

孙伟 主任医师  中日友好医院

每天跑步半个小时一个月，具体的能瘦多少斤，根据不同体质的人，体重控制的成效是不一

半个月吃水果能瘦多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

半个月只吃水果是有可能瘦到10斤左右，但是所瘦的斤数都是水分，一旦恢复正常的饮食