做完汗蒸多久以后才能洗澡

女,32岁 2019-07-05

病情描述:今天上午去汗蒸房呆了半个多小时,出了一身的汗感觉非常舒服,出来后总是感觉身体上粘粘的,做完汗蒸多久以后才能洗澡?

汗蒸不能马上洗澡,最好在几个小时内洗澡,因为在汗蒸的过程中,人体的毛孔会全部打开,汗蒸后马上洗澡很可能会给身体带来寒冷,这不利于身体健康。而且由于毛孔的开口很容易将一些有害物质带入体内,这些对身体不好。经过汗液蒸腾,由于人体汗液和角蛋白会形成一层天然的皮肤保护膜,嫩肤效果特别好,如果你洗澡太早,很容易破坏保护膜。生活中要注意休息,避免疲劳,熬夜,保持轻松的心情,合理的饮食,补充维生素和微量元素,补充水分,适当的锻炼。

2019-07-05

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