什么钙片对中老年人脚抽筋好

女,55岁 2019-03-10

病情描述:以前都是要睡醒的时候会脚抽筋,但是昨天白天也出现了抽筋现象,请问中老年人脚抽筋吃什么钙片好?

中老年人出现这种情况,有可能是身体缺钙的原因,缺钙会引起经常抽筋和疼痛等症状,需要积极补钙治疗的。建议首先就要注意休息,休息不足导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛,清淡温热易消化饮食很重要的,多吃鸡蛋和肉类、牛奶、老豆腐、深绿色蔬菜和海产品等含钙量比较高的食物。建议积极服用乐力钙和鱼肝油治疗,补钙的效果除了看钙片的含钙量还要看吸收情况,维生素D能够促进钙的吸收和利用,坚持服用慢慢就会减少次数的。

2019-03-10

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