2025-06-18
孕晚期经常出现宫缩是常见的生理现象,多数情况下属于正常的假性宫缩,但需警惕可能为早产征兆。
孕晚期的宫缩通常表现为不规则、无痛或轻微发紧,持续时间短且强度弱,休息后可缓解,这是子宫为分娩做的适应性练习。若宫缩逐渐变得规律如每10分钟一次、伴随疼痛、腰酸或下坠感,或出现见红、破水等症状,则可能是临产信号,需及时就医评估。尤其未足月37周前频繁宫缩可能提示早产风险,需特别注意。
避免长时间站立或劳累,保持水分充足,左侧卧位休息可减少宫缩频率。记录宫缩间隔和持续时间,若每小时超过4次或持续加重,应立即就医。妊娠期高血压、胎盘异常或既往早产史的孕妇更需密切监测,遵医嘱定期产检以确保母婴安全。
2025-06-18
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