男,25岁 2019-07-21
病情描述:我的骨盆有些前倾,走起路来屁股扭动幅度特别大,摆动幅度也特别大,走路的时候左一摆右一摆的,穿着风衣的时候走起路来褶皱特别明显。
如果你是先天性畸形的话,只能通过骨科的手术进行了治疗的。你通过自己的锻炼的话,应该说是不可以达到这种效果的,因为你现在已经成年了,骨盆已经定型了。 建议要选择正确的坐姿避免久坐,没做1小时要起身活动。一般情况都穿前高后低的鞋来矫正,可以有效的减轻骨盆前倾和腰椎曲度。每天适当运动,及时补充蛋白质,多喝水,多休息。 可以做一些仰卧抬起骨盆,仰卧位双膝屈曲,以足和背部作支点,抬起骨盆,然后慢慢落下,反复20次。该动作能矫正下骨盆前倾。
2019-07-22
如何判断是否骨盆前倾
骨盆前倾是骨盆位置偏移的病态现象,并不是一种好的体态,较正确的骨盆位置向前倾斜一
如何矫正骨盆前倾
骨盆前倾是骨盆位置偏移的病态现象,正确的骨盆位置向前倾斜一定角度。女性盆骨前倾是
骨盆前倾如何矫正?
骨盆前倾,主要是骨盆的位置偏移,使臀部后凸,骨盆前倾不但会影响外观,还会给身体带
骨盆前倾和驼背先纠正哪一个
考虑患有骨盆前倾和驼背的问题的患者,需要先纠正哪一个,是需要根据患者驼背和骨盆前
骨盆前倾可以恢复吗
骨盆前倾是否可以恢复,也是取决于前倾的程度以及治疗效果。如果是因为肥胖或者是因
如何改善骨盆前倾
改善骨盆前倾的方法在于身体锻炼和牵引这两个方法。1、患者可以采用瑜伽或者拉丁舞
平躺可以纠正骨盆前倾吗
平躺是可以纠正骨盆前倾的,但是大多数也只是在于辅助治疗并不是一种很好的治疗方法。
骨盆前倾的正确睡姿是怎样
骨盆前倾患者最好采取仰卧的睡姿。也可以在膝关节的上方,放一个枕头,来调整关节的
靠墙站立能矫正骨盆前倾吗
靠墙站立对于矫正骨盆前倾可以起到辅助作用,一般可以把头部和臀部贴到墙上,有助于改
骨盆前倾能正骨吗
骨盆前倾是能正骨的。如果有骨盆前倾的情况需要尽快的治疗,如果不是特别严重,是可以
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