早上吃鸡蛋和黄瓜能减肥吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

早上吃鸡蛋和黄瓜不能减肥。鸡蛋和黄瓜中含有丰富的营养成分，早上食用是不能起到减肥

晚上吃香蕉和黄瓜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上吃香蕉和黄瓜能减肥。因为香蕉中富含鞣酸，能够起到调节胃肠道功能、促进胃肠道蠕

每天吃胡萝卜黄瓜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天吃胡萝卜、黄瓜能减肥，胡萝卜和黄瓜具有一定的瘦身美容的作用、能够促进身体内代

中午和晚上都吃黄瓜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

中午和晚上只吃黄瓜能减肥，但是长期只吃黄瓜很有可能会诱发营养不良，因此在减肥期间

早上吃黄瓜可以减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

早上吃黄瓜不能减肥。黄瓜只是一种蔬菜，富含维生素和纤维素，食用后对减肥有利。但是

晚上吃黄瓜能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚上只吃黄瓜能达到减肥效果。黄瓜里面含有的维生素和纤维素以及水分比较的多，吃黄

晚上吃黄瓜能减肥吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

晚上吃黄瓜可以起到一定的减肥作用。黄瓜是常见的一种蔬菜，所含的糖分比较低，热量

晚上吃醋拌黄瓜可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

晚上吃醋拌黄瓜对减肥有一定帮助。但是如果晚上吃醋拌黄瓜，其他早餐和晚餐不注意节食

晚上吃蒜泥黄瓜能减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上吃蒜泥黄瓜有一定的减肥效果，但不能完全依靠吃蒜泥黄瓜来减肥。黄瓜中含有丰富的

中午和晚上只吃黄瓜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

中午和晚上只吃黄瓜是能减肥的。黄瓜属于低热量的蔬菜类，减肥的人平时建议低热量饮食