晚上吃香蕉和黄瓜能减肥吗
未知,0岁 2020-05-21
病情描述:晚上吃香蕉和黄瓜能减肥吗
晚上吃香蕉和黄瓜能减肥。因为香蕉中富含鞣酸,能够起到调节胃肠道功能、促进胃肠道蠕动、缓解便秘、有利于人体排毒、解毒的功效。晚上的时候吃香蕉,有利于肠道排空,可起到减肥效果。黄瓜中富含维生素、纤维素以及大量的水分,食用后不仅能补充人体所必需的营养成分,还能起到饱腹效果,能够减少其他主食的摄入,从而起到减肥的效果。
2020-05-22
晚上吃香蕉可以减肥吗?
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