晚上吃香蕉可以减肥吗？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

晚上吃香蕉是可以达到减肥的效果的，因为香蕉的脂肪和蛋白质成分比较低，不会给人体增

减肥晚上吃香蕉好不好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的晚上最好不要吃香蕉。香蕉中含有大量的糖分，而且香蕉中的纤维含量比较低，对人

吃香蕉和黄瓜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃黄瓜和香蕉对减肥效果是比较好的。黄瓜和香蕉的热量都比较低，里面含有丰富的维生素

晚上吃香蕉和蜂蜜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下，在晚上的时候吃香蕉和蜂蜜通常是不能达到减肥的效果的，因为蜂蜜的含糖量

香蕉黄瓜蜂蜜黑芝麻减肥效果如何

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

适当的吃香蕉黄瓜蜂蜜黑芝麻是可以帮助减肥的。香蕉当中所含热量比较低，而且富含膳食

晚上吃黄瓜能减肥吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

晚上吃黄瓜可以起到一定的减肥作用。黄瓜是常见的一种蔬菜，所含的糖分比较低，热量

晚上一根香蕉能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上一根香蕉是可以减肥的。需要在没有其他食物摄入的情况下，晚上单纯的就吃香蕉的话

每天晚上吃香蕉可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天晚上吃香蕉是可以帮助减肥的。香蕉是一种热带水果，它不仅含有各种维生素，并且水

减肥晚上能吃香蕉好么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时在晚上是可以适当的吃香蕉的。香蕉是一种高膳食纤维、高营养的热带水果，在晚上

中午和晚上只吃黄瓜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

中午和晚上只吃黄瓜是能减肥的。黄瓜属于低热量的蔬菜类，减肥的人平时建议低热量饮食