儿童缺锌怎么样补锌

男,3岁 2019-01-26

病情描述:我家孩子最近不知道怎么了吃饭也不是很好,一直有感冒的情况,去医院检查是缺锌造成的,请问一下医生缺锌怎么样补锌?

缺锌可以进行食补,长应该合理搭配饮食,提供多样化、荤素搭配、营养均衡的食品,改正宝宝挑食、偏食等不良饮食的习惯。尽量让宝宝少吃糖,以免糖分摄取过多而影响锌的吸收,可以经常给宝宝轮流吃生蚝、扇贝、口蘑、香菇、羊肉、猪肝、干酪、虾、玉米等富含锌的食物。要是在补锌种出现副作用可以在餐后补充比较好,可以遵照医生的建议服用一些补锌的口服液,盲目的补锌会造成体内含锌量过多,使铁、钙、铜等微量元素代谢在体内失衡,从而降低机体免疫力。

2019-01-27

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