怀孕可不可以吃番石榴?

女,23岁 2019-02-03

病情描述:我刚查出怀孕,很是高兴,但吃饭一直恶心想吐,想吃番石榴,我想知道怀孕可不可以吃番石榴?

孕妇是可以吃番石榴的。不过要适量,否则容易引起便秘。 石榴果实含有丰富的营养,维生素C的含量更是苹果的1-2倍,而脂肪,蛋白质的含量较少.可达到健胃提神,增强食欲效果,番石榴含有的丰富的维生素C,可以增强免疫能力,预防流行性感冒,有利于清洁血管,加快营养物质的运输,促进大脑发育。另外多喝番石榴汁可以降低胎儿大脑发育受损的几率。另外,番石榴汁里含有丰富的多酚化合物,具有抗衰老和保护神经系统稳定情绪的作用

2019-02-03

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