男,38岁 2019-04-06
病情描述:其实是这样子前阵子,朋友去骑单车的时候不小心摔倒了,导致脚腕被转了,然后那时候并没有及时的去医院,而是过了两天才去医院医治,想知道这样子会不会留下什么后遗症,希望医生能给一点建议。
如果脚腕被扭伤并感到特别疼痛,首先要立即停止任何活动,避免加重伤情。可以采取冰敷的方式来缓解疼痛和肿胀,每次冰敷15-20分钟,每隔一小时进行一次。同时,尽量抬高受伤的脚腕,以减少血液循环带来的肿胀。
在处理扭伤时,注意观察伤情。如果疼痛剧烈或肿胀明显,建议尽快就医,进行专业的检查和治疗。医生可能会建议进行X光检查,以排除骨折的可能性。在恢复期间,适当的休息和避免过度负重是非常重要的。可以考虑使用护踝或绷带进行固定,帮助稳定脚腕,减少活动带来的不适感。随着疼痛的缓解,可以逐渐进行一些轻微的活动和康复训练,以恢复脚腕的灵活性和力量。
在康复过程中,避免过早进行剧烈运动,以免造成再次受伤。同时,注意保持良好的饮食和充足的水分摄入,帮助身体更快恢复。若在恢复过程中出现持续的疼痛或其他异常症状,应及时咨询医生,确保脚腕的健康恢复。
2019-04-06
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