晚上喝红茶能减肥吗

未知,0岁 2020-05-15

病情描述:晚上喝红茶能减肥吗

晚上喝红茶是可以减肥的,红茶里面有茶多酚,茶儿素、咖啡因能够提神,还能够消脂减肥。但是在晚上的时候一定要注意,对于甜食、高糖的水果以及重口味的食品,尽量要少吃,应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果比较好,同时还要注意睡前的三个小时不能进食,每日晚上进餐的时间应该在5点之前就要结束,主要是由于夜间活动量小,能量消耗低,如果过多的进食的话,身体无法消耗就会转化为脂肪。

2020-05-19

相关问答

喝红茶能减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

红茶是低热量食物。喝红茶对减肥是有利的,但减肥要控制的是全天摄入饮食的总热量,不

减肥时间能喝红茶吗?

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

减肥时是可以喝红茶的。红茶对人体健康有很多好处,因为红茶中含有比较多的咖啡碱、儿

减肥能喝红茶绿茶吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间是可以喝红茶、绿茶的。因为红茶和绿茶中都含有咖啡因,咖啡因能够帮助人体消

女人喝红茶可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

女人适当的喝一些红茶是可以达到减肥的效果,因为红茶里面富含了咖啡因,可以有效地消

健身减肥能喝红茶吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

健身减肥是可以喝红茶的。因为红茶是可以帮助肠胃消化、促进食欲、刮油减肥的功效,也

红茶怎么喝减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

红茶在运动前或者饭后饮用能够帮助减肥。红茶中含有咖啡因、茶多酚之类的物质,同时还

喝红茶减肥还是喝绿茶减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝红茶和喝绿茶都能够达到减肥的作用,可以根据自己的身体状况进行选择。红茶和绿茶只

喝红茶菌能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝红茶菌对减肥有一定的作用。红茶菌可以帮助消化,促进肠道功能恢复,因此对于肠胃系

天天喝红茶能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

天天喝红茶不能减肥。因为红茶只是茶叶的一种,是一种发酵性的茶叶,具有暖胃助消化的

早晨空腹喝红茶能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

早晨空腹喝红茶不能减肥。红茶中含有较多的鞣酸,早晨空腹食用不仅不能起到减肥的效果

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