松子是发物吗

海松子和松子一样吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

海松子和松子一样。海松子又名松子、松子仁、新罗松子，为松科植物红松的种子，具有润

松子吃了会发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

偶尔吃一次松子一般不会发胖，松子中含有的营养是比较丰富的。比如矿物质以及不饱和脂

吃松子会便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃松子可能会导致便秘。松子富含纤维素和脂肪，适量食用有助于促进肠道蠕动，但过量则

松子吃多了会不会发胖

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

松子吃多了确实有可能导致发胖。松子虽然富含营养，但其热量也相对较高，过量摄入会使

便秘能吃松子吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

便秘时可以适量吃松子。松子富含膳食纤维和健康脂肪，有助于促进肠道蠕动，从而缓解便

松子是发物吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

松子被认为是一种发物。发物是中医理论中的一个概念，指的是一些可能引发或加重某些疾

皮炎能吃松子吗？

刘静 副主任医师  淮北市人民医院

皮炎患者应少吃松子。松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维及钙、铁等矿物质。皮

便秘能吃松子吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

便秘可以适当地吃松子。松子里面含有比较多的油脂，油脂具有润肠通便的作用，同时松

吃了一斤松子会发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃了一斤松子有可能会发胖。松子属于一种比较常见的坚果，含有丰富的矿物质以及维他命

吃松子仁后拉肚子吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃松子仁后拉肚子是有可能的，但并不是普遍现象。松子仁富含油脂和纤维，适量食用通常