减肥的时候体重反反复复是什么原因

未知,0岁 2020-05-23

病情描述:减肥的时候体重反反复复是什么原因

第一、饮食结构不合理。减肥期间需要长期保持饮食热量摄入不超过1500千卡为好,如果是采取节食减肥的方式来控制体重,则饮食结构没有控制好就会引起体重反反复复。第二、可能是运动量变化造成的。如果是采取运动减肥,则需要长期保持每天的运动量来消耗多余的热量。如果运动量有减少,消耗的热量也会减少,体重就有可能会反复的。

2020-05-29

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