小产后能吃羊肉吗

女,32岁 2019-04-14

病情描述:做完小产手术三天了,身体也好多了,身体还是有点虚弱,手脚还是用不上力气,所以我很想吃涮羊肉补一补,小产后能吃羊肉吗?

流产后是可以吃羊肉的,羊肉肉质细嫩,里面含有丰富的蛋白质、多种维生素、铁、锌等物质,可以补充流产所丢失的营养,增强机体所需的能量、帮助消化。但是必须清汤吃,不能用什么火锅干锅吃,。而且,女性在流产后身体会虚弱,食用一些羊肉可以起到补血、疗虚安神、健脾胃的作用。但是女性也需适量食用,避免过量加重肝脏负担,导致发病,不利于身体健康。同时,女性在食用羊肉前,更要煮熟煮透。这个时候还应该忌食刺激性食物,如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等,因为它们刺激性器官充血,增加月经量。

2019-04-14

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