高血压患者的饮食注意事项有哪些

男,40岁 2020-03-26

病情描述:高血压患者在饮食上可以吃些什么好,请问高血压患者的饮食注意事项有哪些?

高血压的六项措施:1.减少盐的摄入量应该每天少于5克,大约每天半勺。2.第二步。合理的饮食应限制脂肪摄入量,少吃脂肪、油炸食品、动物内脏、蛋糕、糖果,多吃新鲜水果、蔬菜、鱼、蘑菇、低脂乳制品等3。合理减肥最有效的方法是适度控制饮食,每天减少总热量摄入,增加体力活动,包括快走、慢跑、游泳等

2020-03-26

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