吃什么能治白发?

女,25岁 2019-03-14

病情描述:我从小时候就有很多白头发,也吃了好多东西但是就是没有效果。现在我特别的烦恼,想问一下吃什么能治白发?

若是想要治白发,饮食的摄入非常重要,部分病人就是由于缺乏某种元素所造成。首先建议可适当的多吃黑芝麻,黑芝麻当中含有丰富的维他命,这个营养元素可以促进黑发的形成。其次也可以适当的多吃一些核桃,核桃具有补脑的效果,而且里面也含有大量的维生素,也可以促进黑发的形成。再次也可以多吃芋头,芋头当中含有丰富的蛋白质,磷,胡萝卜素,属于生发的良品。除此之外病人也可以摄入含微量元素较多的食物,如胡萝卜,枸杞,黑豆,紫菜等食物,同时,白发的生成和不良的用脑习惯有一定的关系,建议适当放松心情。另外,严重白发,要及时治疗,不要过度紧张,劳累。

2019-03-15

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