打羽毛球能减肥吗

打羽毛球能减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

打羽毛球是可以减肥的。羽毛球是一个非常好的有氧运动方式，可以有效的消耗热量。运

打羽毛球多久达到减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

每天打羽毛球大致保证在30分钟左右才能达到减肥的。羽毛球运动是一项相对运动量比较

打网球减肥还是羽毛球减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

打网球和打羽毛球都具有减肥的效果，这个动作以及锻炼的部位都是差不多的，具体的还要

打羽毛球多久能达到减肥的效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

打羽毛球需要达到半个小时以上的时间才具有减肥的效，打羽毛球属于一种有氧运动运动，

经常打羽毛球能减轻体重吗？

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

经常打羽毛球确实能帮助减轻体重。羽毛球是一项高强度的有氧运动，能够有效提高心率，

坚持打羽毛球能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

坚持打羽毛球应该也是能够减肥的，因为想坚持打羽毛球的话，也是属于一种运动方法，在

晚上打羽毛球减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上打羽毛球一般是能减肥的，但需长期坚持才能起到效果，打羽毛球一般是四肢都会运动

跳绳减肥快还是打羽毛球减肥快呀?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

跳绳和打羽毛球在减肥上效果都是一样的。跳绳和打羽毛球都是比较常见的运动，在进行这

每天一个小时羽毛球能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天一个小时羽毛球是能够达到减肥的目的。因为打羽毛球的时候一般都是需要跑步进行运

女生打羽毛球能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

女生打羽毛球能减肥，打乒乓球是可以帮助减肥的，能够很好燃烧身体的脂肪。羽毛球也属