感冒了应该吃什么水果

男,18岁 2020-10-13

病情描述:感冒了吃什么水果能增加营养

感冒了,应该吃一些富含水分和维生素的水果,有助于病情的好转,如苹果、橘子、香蕉、梨等,这些水果富含水分,有润肺止咳的作用,而且富含多种维生素,可以提高身体的抵抗能力。感冒期间还应该增加营养,多进食一些优质高蛋白的食物,如瘦肉、鱼肉等,补充体力。避免进食过于辛辣,刺激油腻的食物,如辣椒、花椒等,这些食物会加重患者咳嗽、咳痰的症状,不利于病情的缓解。

2020-11-13

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