诺如病毒自己可以治愈

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒感染通常可以自我治愈。大多数患者在感染后几天内会逐渐恢复，症状如呕吐、腹泻和腹痛通常会在24到72小时内自行缓解。由于诺如病毒的潜伏期较短，且症状相对轻微，身体通常能够通过自身的免疫反应来清除病毒。

在感染期间，保持充足的水分摄入是非常重要的，因为呕吐和腹泻可能导致脱水。可以选择饮用清水、淡盐水或电解质饮料，以帮助补充流失的液体和电解质。饮食上应以清淡易消化的食物为主，避免油腻和刺激性食物，以减轻肠胃负担。虽然大多数人会在短时间内恢复，但对于老年人、婴幼儿或免疫系统较弱的人群，症状可能更加严重，需特别关注。

在预防诺如病毒感染方面，良好的卫生习惯至关重要。勤洗手，尤其是在处理食物和使用卫生间后，可以有效减少病毒传播的风险。避免与感染者密切接触，保持环境清洁，尤其是厨房和餐具的消毒，都是降低感染几率的有效措施。如果症状严重或持续时间过长，建议及时就医，以获得专业的指导和治疗。

2024-12-20

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