吃酸枣仁有助于睡眠吗

酸枣仁远志能帮助睡眠吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

酸枣仁远志能帮助睡眠，酸枣仁远志都具有一定益智安神作用，可以缓解失眠多梦以及记忆

酸枣仁泡水喝能帮助睡眠吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

酸枣仁泡水后可以辅助帮助睡眠。酸枣仁能够补心益肝、安神敛汗，能够用来改善心肝血虚

酸枣仁真能助睡眠吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

酸枣仁能够有帮助睡眠的效果，但具体也要看是什么原因引起的失眠。因酸枣仁的药物成分

吃酸枣仁对睡眠好吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

吃酸枣仁对睡眠一般是比较好的，吃酸枣仁通常可以起到养心安神的作用，并且还具有镇静

酸枣仁泡水对睡眠有好处吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸枣仁泡水对睡眠一般是有好处的，酸枣仁通常可以起到辅助降低血压的作用，而且有安神

酸枣仁真的可以助睡眠吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸枣仁确实可以缓解患者的睡眠质量，但是具体的效果如何要根据患者的情况来确定。患者

酸枣仁吃了可以帮助治疗睡眠吗

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

吃酸枣仁可以帮助治疗失眠。酸枣仁具有宁心安神，养血补虚，敛汗生津功效，一般用于治

酸枣仁能帮助治睡眠吗

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

酸枣仁可以帮助缓解睡眠症状，它里面的营养成分比较多，可以养肝敛汗、安神宁心。酸枣

酸枣仁为什么能助眠

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

酸枣仁能助眠是因为酸枣仁里面含有调节中枢系统的物质，具有镇静催眠的作用，能够改善

吃酸枣仁对失眠有帮助吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

吃酸枣仁对失眠有一定的帮助。酸枣仁具有安神的作用，如果存在比较轻的睡眠障碍，适当