宝宝睡觉时间多长合适?

女,1岁 2019-06-23

病情描述:宝宝最近睡觉总是很不安稳,睡眠质量不佳,容易惊醒哭闹,宝宝睡觉时间多长合适?

宝宝长期处于晚上睡眠不足这种状态中会影响到生长发育,不到一岁的宝宝应保持12小时以上的睡眠时间。一岁之内应保持充足睡眠,这样有益于健康成长。七个月宝宝夜里一般睡十个小时左右,多或少一点都是正常的波动范围,白天也会睡上两次,每次1-2个小时,睡眠时间与理论时间相差甚大可能是缺钙,但不同宝宝睡眠不一样,不用过于担心,补充鱼肝油可以促进钙元素的吸收。睡觉时尽量平躺在床上,有益于颈椎。晚上不要让孩子着凉,盖住孩子娇弱的腹部。

2019-06-23

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