怀孕早期安胎的食物有哪些

女,25岁 2019-04-19

病情描述:我老婆之前怀过一个孩子,可是不小心流产了,所以这次她怀孕了,我们全家都特别紧张,所以想问怀孕早期安胎的食物有哪些?

孕早期,一定要注意补充营养,给胎儿提供足够的营养供给,并且注意安胎。孕早期需要适当增加米饭、慢头等主食,补充热量。并且经常吃鱼、肉、蛋、奶、豆制品、花生、核桃等副食,补充蛋白质。怀孕后,一定要注意饮食均衡,全面营养,不要挑食偏食,避免矿物质及微量元素的缺乏,及时补充叶酸,预防胎儿畸形。流产后如果再次怀孕一定要注意安胎,期间要避免体力活动、体育运动、性生活以及奔波、旅游等。要尽可能多休息,但也不必天天躺在床上,还是可以适当工作,但要注意轻体力,不可劳累。

2019-04-19

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